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EL SUENO Y EL INSOMNIO: CUAL SUENO?
Es el hecho extraordinario que algo que ocupa hasta un tercio de nuestras vidas, es todavia secreto. Claro, sabemos nosotros que el sueno nos da el descanso: sin esto nos sentimos cansado e irritable y no funcionamos, asi como querriamos. Con 1952, los laboratorios de investigacion cientifica del sueno aplicado a las universidades, estudiaban los modelos del sueno, por medio de los cerdos humanos de mar. Han hecho las investigaciones numerosas no solo, como dormimos, sino tambien por que, y nadie no ha inventado la respuesta completa.
Si sois rodeados el insomnio, podriais ser dados por la pregunta que usa tales investigaciones. Independientemente de lo que el sueno para, sabeis que teneis necesidad de ello y se sentis podrido sin el. Pero los resultados muchos de estas investigaciones pueden proponer alguna aseveracion que no duerme., por ejemplo, han soplado el mito que todos tienen necesidad en ocho horas la noche. Algunos de ellos suponen que la mayoria de nosotros podia pasar sobre la cantidad menor del sueno, que tenemos, sin llegar para danar. Y algunos han inventado las ideas para mejorar el sueno.
Durante el sueno todos los tipos de los cambios quimicos y hormonicos continuan en nuestros cuerpos; muchos deben hacer de ellos con la reparacion fisica y la restitucion, y se considera que el sueno esencial pasar para ellos. Pero en la universidad Lafboro el doctor Jim Hom, el Director del laboratorio De investigacion cientifica del Sueno, ha llegado a la conclusion distinta. En su libro reciente, Por que Dormimos (la editorial de la universidad De Oxford, 1988) el supone que para el sueno mas fisico de los procesos de la reparacion no es esencial; pueden tener lugar exactamente tambien durante los periodos ‘ del insomnio ablandado. Dormis, habla el doctor Hom, es necesario principalmente para descansar el cerebro; esto tiene lugar durante los periodos del sueno muy profundo, que el llama ‘ el Sueno Basico ‘, ocupando solamente la parte del sueno de nuestra noche completa.
En el sueno el cerebro pasa cuatro fases principales, cada uno caracterizado por los tipos distintos del destello? Los impulsos electricos exhalados por el cerebro. En los laboratorios del sueno son medidos (los electroencefalogramas), que son cumplidos, estableciendo los electrodos al cuero cabelludo que duerme con la cola facilmente de recambio. De estos electrodos las senales intensivas son registradas sobre el papel mecanico inkpens, o sobre la cinta magnetica, mostrando la actividad de la corteza del cerebro? La parte exterior del cerebro. En el estado que esta en vela nuestros cerebros exhalan habitualmente rapido la beta de la onda, que tienen una frecuencia aproximadamente 15 ciclos por segundo. Durante la noche pasamos algunos ciclos de los destellos distintos, cada ciclo que dura aproximadamente de 90 minutos.
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DESGAJANDO LAS DROGAS: QUE HACE A LAS PERSONAS TENER LOS SENTIMIENTOS MALOS Y LA CAUSA DEFECTUOSA DE LAS RELACIONES SU DESGRACIA
Las relaciones, sus relaciones interiores, hacen los sentimientos malos como el miedo, la ira y la inquietud.
?’ el Absurdo! ‘ pensais. ‘ enfado, porque mis padres se portan tan infundadamente. Y soy celoso, porque mi mujer hasta quelque chose. En cuanto a mi inquietud, quien no se preocuparia por la recepcion del trabajo en la sociedad, donde los puestos de trabajo son tanto dificiles para alguien como encontrarme?’
Como la mayoria de las personas, los drogadictos y , sentis es probable que las personas, los lugares y la cosa llaman sus sentimientos malos. Pero esto realmente no asi. Su relacion a las personas, los lugares y las cosas llama sus sentimientos malos.
La causa defectuosa de las relaciones su Desgracia ahora nos permitia tomar el ejemplo. Diremos, hay dos drogadictos que recobran la salud, los dos en las Drogas la tentativa Anonima de recobrar la salud, los dos vivir todavia en casa con sus padres correspondientes.
Las dos companias de los padres deciden que es el tiempo, a ellos era la casa a el. Preguntan a los drogadictos, si encuentran en algun sitio en otro lugar para vivir y trasladar de la familia a casa.
Un drogadicto lo toma como la ofensa personal. Su relacion es que esto no es justo. Por eso el se hincha, el asalta, y el es completo de la piedad a el y la indignacion. Muy pronto, el vuelve al uso de las drogas.
La relacion de otro drogadicto es distinta por completo. El lo ve como la posibilidad buena a la cultivacion en la reconstitucion. En lugar de sentir la piedad, el se siente es contento y es mas rapido agitado por la idea de recibir su propio lugar, y comienza la ejecucion asi por medio de sus padres.
Exactamente la misma cosa ha pasado a cada drogadicto – los han pedido salir a casa. Pero la relacion cada uno era lo que esto era la exigencia injusta, mientras que la relacion de otro consistia en lo que esto era la posibilidad para el crecimiento. Y por eso que sus relaciones eran distintas, sus reacciones emocionales eran distintas tambien. Una piedad que sentia a el y la ira, otro placer que sentia y la agitacion. Cada uno ha ido atras al uso de las drogas; otro que se ha quedado puro.
La consecuencia de los acontecimientos va como esto. Algo pasa – lo estimais conforme a las relaciones interiores – probais la reaccion emocional.

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